Herzlichen Willkommen
Yoga-Entspannung & Mantra-Meditation
Waltraud entwickelte einen eigenen Style, durch Ihre Schüler die mit unterschiedlichen Einschränkungen zu Ihr kamen. Der Focus liegt auf der Entspannung. Sie gibt Stunden die für alle Levels geeignet sind.
Jeder kann seine Lebensqualität und sein Bewußtsein für die eigenen Bedürfnisse und für seinen Körper verbessern, damit die Seele ein wunderbares "Haus" vorfindet.
Nicht die perfekte Yogastellung steht im Vordergrund sondern der Atem der das Bewußtsein verändern, Gefühle transformieren und eine tiefe Entspannung bringen kann. Yoga hilft Körper, Geist und Seele, Vertrauen in das eigene "Sein" und Angenommen sein zu erleben. Mit unserem Herzen immer wieder in Kontakt kommen und bleiben.
Die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die Kraft der Stille und Harmonie immer wieder für das eigene Wesen zu erneuern und Wahrzunehmen.
Music can save us - sing along
Das Gayatri Mantra ist eins der ältesten Mantras überhaupt. Es besitzt die Kraft, Dinge zu verändern. Es berührt. Schafft Bewusstsein. Bringt Frieden. Dem Herzen. Der Seele.
Jedem von uns. Und der Welt. Deswegen ist es ein Herzenswunsch, das Mantra zu verbreiten.
Egal, welche Nationalität, Herkunft oder Glaubensrichtung - das Mantra spricht direkt mit dem Herzen. Und diese Sprache verstehen alle.
Namaste, Waltraud
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Gayatri Mantra
Om Bhur Bhuvah Swah
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayata
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