Nächste Mantra Meditation auf Instagram Do: 25.09.25 um 20 Uhr 

Ich lade Dich ein zu einer gemeinsamen Mantra-Meditation  - In the circle of inner light -  live auf Instagram. Termine werden auf der Webseite und in Social Media bekannt gegeben

In 20 Minuten leiten wir Atem und Klang an, um Stress zu lösen, innere Ruhe zu finden und mental zu wachsen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich - bringe nur einen ruhigen Ort und wenn du magst Kopfhörer mit und eventuell ein Kissen, du kannst auch gerne auf einem Stuhl praktizieren.

Warum mitmachen? 

* Sofortige Entspannung nach einem langen Tag

* Mehr Fokus, bessere Schlafqualität & innere Balance  

* Gemeinschaft: du bist nicht allein - Gemeinsam Meditieren 

Wie? Folge @waltraudjaeger auf Instagram und klicke auf "Erinnerung setzen" vor dem Live-Start.

Ich freue mich wenn Du dabei bist!

Herzliche Grüße Waltraud

Mantren für die Mantra-Meditation