Gentle Yogastunden sind im Prinzip für alle geeignet.

Es geht darum zu lernen sich zu Entspannen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.

Jeder kann auf seinem Level praktizieren.

Diese Fortbildung ist unter anderem auch geeignet für alle, die mit Menschen mit Einschränkungen arbeiten, zum Entspannen, für 60+ Gruppen, Senioren und ebenso in der Traumaarbeit.

Fortbildung in Gentle/Sanftem Yogastunden gibt es

2 Tagesworkshops.

Part 1 

• Sanfte Asana Praxis und 60+
• Wertschätzende Kommunikation in der Anleitung

Part 2

• Entspannung & Mantra Meditation
• Spirituelle Ansätze & Reinigen der Energiebahnen

Um die Wirkung selbst zu erleben und erfahren wird für die Fortbildung, eine Teilnahme an einer Entspannungsreise  zum erlernen und vertiefen empfolen.

Fortbildung - Tagesworkshops

Jeder Termin kann auch einzeln gebucht werden

Part 1

24.01.2026 Sanfte Asana Praxis und 60+

24.01.2026 Entspannung & Mantra - Meditation

Part 2

07.02.2026 Spirituelle Ansätze & Reinigung

07.02.2026 Wertschätzende Kommunikation in der     

                      Anleitung

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

14:30 Uhr - 17:30 Uhr

Kosten je Workshop 250€ + 19 % Mwst.

Max. 14 Teilnehmer

Kursort München

Anmeldung unter: info@waltraudjaeger.de

Die Fortbildung beinhaltet ebenso einen einmaligen Zoom Austausch in der jeweiligen Gruppe (1 Stunde)